Интроспе́кция
https://vitaliykartashov.ru/vocabulary/интроспекция
от лат. — introspecto «смотреть внутрь». Метод психологического исследования, заключающийся в наблюдении собственных психических процессов без использования каких-либо инструментов или эталонов; метод сознательного самонаблюдения; углублённое безоценочное изучение своих чувств, мыслей, ощущений, переживаний, образов, реакций, и т.п.
Синонимы: Самонаблюдение